tag:blogger.com,1999:blog-2620608794434258919.post1127877416006704342..comments2023-06-16T12:44:17.245+03:00Comments on Pallukasta Tallukaksi: Käsipäivä ja treenipäiväkirja testissäTallishttp://www.blogger.com/profile/16972762497157205325noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-2620608794434258919.post-2967649162243033022012-11-10T09:59:40.604+02:002012-11-10T09:59:40.604+02:00Kiva kuulla. :) Tuota minäkin toivon, että sitten ...Kiva kuulla. :) Tuota minäkin toivon, että sitten epätoivon hetkinä voi katsoa päiväkirjasta, että kyllä tässä jotain kehitystä on tapahtunut. Ja onhan se nyt hienoa täytellä sitä vihkoa siellä salilla. :DTallishttps://www.blogger.com/profile/16972762497157205325noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2620608794434258919.post-20173307800308615052012-11-10T01:10:28.386+02:002012-11-10T01:10:28.386+02:00Minullakin on treenipäiväkirja (tällä hetkellä epä...Minullakin on treenipäiväkirja (tällä hetkellä epäsäännöllisessä käytössä ;)) vaikka tunnustaudun täysin harrastelijaksi! Siitä näkee helposti kehitystä ja mitä on tullut tehtyä. Kesällä, kun saleilin lähes päivittäin, "päivis" osoittautui todella kivaksi ja motivoivaksi kapistukseksi! Omasta kokemuksesta voin suositella :) Minulla oli samassa vihkossa ylhäällä myös viikon treeniohjelma, joten hela hoito oli yksissä kansissa!Minttuhttps://www.blogger.com/profile/14380488530145387575noreply@blogger.com