tag:blogger.com,1999:blog-2620608794434258919.post2175317704972169656..comments2023-06-16T12:44:17.245+03:00Comments on Pallukasta Tallukaksi: Uusia uumoiluja unesta ja hierojallaTallishttp://www.blogger.com/profile/16972762497157205325noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-2620608794434258919.post-64097650468880687492013-02-17T13:33:31.957+02:002013-02-17T13:33:31.957+02:00Melatoniinia en ole kokeillut vieläkään, kun joten...Melatoniinia en ole kokeillut vieläkään, kun jotenkin se ei tunnu avulta mun tilanteeseen. Mutta unillääkkekuurin otin tuossa kuukausi sitten ja se kyllä auttoi nukahtamisongelmaan. Tuo heräily on enää ongelmana. Mutta kyllä mä siihenkin jotain keksin. :)Tallishttps://www.blogger.com/profile/16972762497157205325noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2620608794434258919.post-14649416517734796632013-02-15T17:38:56.141+02:002013-02-15T17:38:56.141+02:00Oletko kokeillut sitä melatoniinia? Tai ihan jotai...Oletko kokeillut sitä melatoniinia? Tai ihan jotain unilääkkeitä? Huono nukkuminen kyllä tekee elämästä niin vaikeaa, ettei ole tottakaan... Jossain tv-ohjelmassa muuten sanottiin, että selleri illalla syötynä auttaa, en tosin tiedä onko siinä mitään perää, mutta ei siitä haittaakaan voi olla. Toivottavasti löydät jonkin toimivan keinon! :)J.Bhttps://www.blogger.com/profile/10720529208489138235noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2620608794434258919.post-1575008630641053002013-02-14T21:11:14.833+02:002013-02-14T21:11:14.833+02:00Joo, kyllä toi myöhällä treenaaminen ehdottomasti ...Joo, kyllä toi myöhällä treenaaminen ehdottomasti vaikuttaa nukkumiseen. Tahtoo vaan olla niin, että vaikka en treenaisi myöhällä, niin silti yöt on aika sekavia. Mutta kyllä se tästä!Tallishttps://www.blogger.com/profile/16972762497157205325noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2620608794434258919.post-63896889164664713272013-02-13T17:47:05.160+02:002013-02-13T17:47:05.160+02:00Mulla ainakin toiset treenit, etenkin jos menee my...Mulla ainakin toiset treenit, etenkin jos menee myöhäseks, tekee sen että unen päästä kiinni saaminen on toooosi hankalaa. Ja usein myös tulee heräiltyä.. Tää siis jos on niin myöhänen treeni että jälkeen ei paljon muuta ehdi, kuin syömään iltapalaa ja sitten pää tyynyyn.<br /><br />Etenkin combat-iltojen jälkeen ollut vaikea nukkua :D <br />Tai mikä vaan vähän hurjempi.<br /><br />Eli ei se treeni sitten vaikuttais..?Evehttps://www.blogger.com/profile/15759388635007918464noreply@blogger.com