tag:blogger.com,1999:blog-2620608794434258919.post6626751534125058717..comments2023-06-16T12:44:17.245+03:00Comments on Pallukasta Tallukaksi: MietteitäTallishttp://www.blogger.com/profile/16972762497157205325noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-2620608794434258919.post-81550137595591106852012-05-15T22:18:32.923+03:002012-05-15T22:18:32.923+03:00Heippa! Hieman pähkäiltyäni pistin nyt sitten oman...Heippa! Hieman pähkäiltyäni pistin nyt sitten oman blogini myös pystyyn, käyhän katsomassa jos ehdit, niin voidaan sitten tsempata toisiamme. :)Laihd. maist.https://www.blogger.com/profile/07216780552244236612noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2620608794434258919.post-12382531494342767772012-05-09T21:16:28.525+03:002012-05-09T21:16:28.525+03:00Hehee, onnea vaan "täydellisestä" vartal...Hehee, onnea vaan "täydellisestä" vartalon mallista. :D Mä toisaalta odotan kyllä niin mielenkiinnolla perjantain mittauksia, että onko jotain tapahtunut, kun vaaka ei liikahda grammaakaan. Mutta eiköhän me nämä läskit selätetä, hitaasti, tuskallisen hitaasti, mutta varmasti. :) Tsemppiä sinnekin!Tallishttps://www.blogger.com/profile/16972762497157205325noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2620608794434258919.post-77360012980262816742012-05-09T16:05:06.747+03:002012-05-09T16:05:06.747+03:00Me ollaan aika samiksia niin vartalon puolesta kui...Me ollaan aika samiksia niin vartalon puolesta kuin suunnitelmista :D Kun näin sun aloituskuvat niin ne voisivat olla minun, sillä erotuksella että olen hieman pidempi. Olen käynyt salilla parin kuukauden ajan ja yrittänyt katsoa syömisiäni ja tulos puntarin puolella +-0. Jotain on kuitenkin tapahtunut, koska saan vyön tiukemmalle :D <br /><br />Tsemppiä prokkikseen!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2620608794434258919.post-5253625072787917002012-05-07T22:33:26.910+03:002012-05-07T22:33:26.910+03:00Juu tää kaalikeitto ja muut dieetit eivät tietenkä...Juu tää kaalikeitto ja muut dieetit eivät tietenkään ole mikään pitkäaikainen ratkaisu ja mulle ainakin nyt tässä vaiheessa tää viikko riittää ihan hyvin. Keitto ei ole ollut mielestäni pahaa, mutta eihän se suurta herkkuakaan ole. :D Itse en ole seurannut kaikkia suosituksia vaan olen koittanut lisännyt siellä täällä syömisiin proteiinia, mikä on selkeesti tän dieetin suurin puute. Mutta saahan sitä toki syödä muutakin kun keittoa, esim. tänään olisin saanut vetää pihvejä niin paljon kun olisin jaksanut! Niinä päivinä kun ruoka on ollut vähän enemmän energiapitoista olen tehnyt 1-1,5h kävelylenkkejä. Ne ovat sujuneet ihan hyvin, mutta salille ei mun mielestäni tällä dieetillä ole kyllä menemistä, siellä varmaan olisin kupsahtanut crosstrainerissa. :D Ajatukseni kuitenkin on että jatkan nyt kuntosalilla ja jumpissä käyntiä ja karsin syömisistä turhat pois (mutta kuitenkin ihan normiruokaa) ja mielenkiinnnolla seuraan että paukahtaako dieetillä heti pudotetut kilot takaisin vaikka fiksusti yrittäisi syödä. Ja juu, voin laittaa linkkiä sitten jos alan kirjoittelemaan blogia asiasta, tällä hetkellä teen omia muistiinpanoja ja katson jos saan tuloksia jotka voisi kiinnostaa muitakin :) t. AnjuskaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2620608794434258919.post-67743861872033540082012-05-07T22:04:52.502+03:002012-05-07T22:04:52.502+03:00Eve: Voi, et usko miten lämmitti mieltä tuo sun ko...Eve: Voi, et usko miten lämmitti mieltä tuo sun kommentti. Siis että olet ajatellut mua. :D Hassuahan se on, mutta kyllä minä ainakin mietiskelen blogeista tuttujen ihmisten asioita välillä, varsinkin jos jostakin tyypistä ei kuulu vähään aikaan mitään.<br /><br />Tota stressiä minäkin nyt eniten epäilen. Olen kyllä sellainen stressierkki, ettei mitään rajaa ja nyt on ollut elämässä aika monta muutosta lyhyessä ajassa ja ehkäpä mun hidas pää ei ole ihan ehtinyt mukaan. Stressaan paljon sellaisiakin asioita, mistä muut ei ole millänsäkään, ominaisuus, josta olisi todella kiva päästä eroon, mutta miten? Ja jos tosiaan keksin keinonn päästä stressistä eroon kuin nappia painamalla, niin saan varmaan vähintään Nobelin palkinnon. :D<br /><br />Mä syöttelen välillä sapuskojani tuonne Kiloklubiin ja saan saldoksi yleensä aina vähintään 1500 kaloria ja useimmiten enemmän (1700-1900 kcal). Mun suositus on siellä noin 2100 kaloria, koska liikun niin hemmetisti, mutta tuollaista määrää en kyllä kovin usein ole syönyt. En tiedä pitäisikö sitäkin sitten vielä kokeilla. Ja tosiaan kilppariarvot on otettu muutama vuosi sitten, eikä niissä silloin ollut mitään vikaa. Pitää katsoa sitten perjantain mittausten jälkeen, että mikä on meininki, pitääkö ottaa jotain kovia otteita käyttöön.<br /><br />Anjuska: Heippa ja tervetuloa lukemaan meikäläisen räpistelyjä! :) Tässä bloggaamisessa on niin hienoa se, että ihmiset kannustaa ja osallistuu sitä kautta tähän projektiin, vaikka eivät edes tunne mua. Eli jos pistät blogin pystyyn, niin käyhän vinkkaamassa osoite tännekin. <br /><br />Miten jaksat liikkua tolla kaalikeitolla? Toki olen miettinyt, että alkaisin jollekin tuollaiselle kuurille, mutta se sotii niin tiukasti mun filosofiaa vastaan, että en ole vielä nöyrtynyt. :D Lisäksi mulla toi migreeni rajoittaa vähän syömisen rajoittamista. Eli jos verensokeri laskee niin migreeni paukahtaa päälle ja sitä en tietenkään halua.<br /><br />Kiitos kommentista, se tosiaan piristi! Nyt jaksaa taas jatkaa. :)Tallishttps://www.blogger.com/profile/16972762497157205325noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2620608794434258919.post-84600894995278454432012-05-07T20:10:49.257+03:002012-05-07T20:10:49.257+03:00Hei! Löysin blogisi vasta nyt viikonloppuna ja mie...Hei! Löysin blogisi vasta nyt viikonloppuna ja mielenkiinnolla olen lukenut monia postauksiasi. Itselläni on hieman samanlainen projekti päällä ja juuri mietin jos alkaisin kirjoitttaa myös omaa blogia homman etenemisestä. Olen viimeiset kuukaudet liikkunut enemmän ja syönyt terveellisemmin, mutta en systemaattisesti sen enempää miettinyt valintojani (ja viikonloppuisin on mennyt yleensä juhlimiseksi, joten kaloreita on rapissut siitäkin). Lopputuloksena en nähnyt parinkaan kuukauden kuntoilujen jälkeen vaa´alla mitään muutoksia, vaan sitkeästi 66 kg sieltä vilkkui. Tästä suivaantuneena olen nyt vetänyt melkein viikoin kaalisoppaidieettia ja kiloja lähtenyt kolme. Nesteitä tietysti suurimmilta osin, mutta silti motivaatio projektin jatkumiseen on nyt tosi korkealla! En ole mikään ravintoekspertti, mutta aika paljon olen näistä jutuista kuitenkin myös lukenut ja tiedän kaikki säästöliekkivaarat yms. Tästä huolimatta halusin tehokkaan alkupotkun. Kokemuksiani ja syömisiäni olen hieman merkkaillut tuonne: http://terveyspalvelut.com/kaalikeittodieetti-kaalisoppadieetti-ohjeet-painonpudotukseen/#comment-271<br /><br />En lähde sinulle nyt tietenkään tätä kuuria suosittelemaan kun nää on niin henkilökohtaisia juttuja, mutta omalta osaltani tuo viikko on mennyt aika kivuttomasti ja tuottanut jo tähän mennessä muutoksen "parempaan" suuntaan. Jos systeemini on tästä mennyt sekaisin niin saan vaan itseäni syyttää, mutta luulen että homma on ihan OK kunhan en kuurin loputtua syö hyllyjäkin jääkaapista. Mikä nyt ei yleensä ole ollut ongelma, vaan kompastuskivi on lähinnä viikonloppujen rilluttelut ja yritän nyt sitten jatkossa karsia niitä. Tässä vähän mietteitäni, mutta ennenkaikkea halusin kirjoitta sinulle ja toivottaa TSEMPPIÄ ja jatka ihmeessä kirjoittamista, täällä ainakin yksi uusi lukija sua kannustaa ja mielellään seuraa edistymistäsi. :) t. AnjuskaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2620608794434258919.post-66840952578908768372012-05-07T15:43:54.707+03:002012-05-07T15:43:54.707+03:00Moi!
Mä oon mietiskellyt sua tuossa hetkenä muutam...Moi!<br />Mä oon mietiskellyt sua tuossa hetkenä muutamana (tää naurattaa mua, oma sosiaalinen elämä on huima kun mietin "tuntematonta" ihmistä ja sen ongelmia vapaa-ajallani).<br />Stressi on iso tekijä joka vaikuttaa myös painoon (&hormoonitoimintaan) ja saattaa sulla olla se mikä blokkaa painonpudotusta.. Ja kun sen taika-avaimen löydät millä stressin saa naps vaan pois niin kerro ihmeessä mullekkin :D<br />Tai sitten just tuo mainitsemasi säästöliekki, vaikka tuntuu että syö tosi paljon, saattaa silti syödä liian vähän. Ootko sä laskenut kaloreita?<br />Lääkärin pakeillekkin ite yrittäisin jos sun tilanteessas olisin. Jos vika löytyykin jostain kilppareista tms..? Sitäkään kun ei voi koskaan tietää :/<br /><br />Siinähän onkin savottaa kun noita syitä lähtee selvittelemään.. Tsemppiä!<br />-EveEvehttps://www.blogger.com/profile/15759388635007918464noreply@blogger.com