Meinasi ihan unohtua laittaa tämä suunnitelma tänne. Ajattelin jossain vaiheessa, että pitäisikö laittaa kuitenkin vain toteutuneet liikunnat, mutta eilenkin tänne blogiin postattu liikuntasuunnitelma innosti lähtemään bodybalanceen, vaikka ei ensin ihan huvittanut. Viikonloppunahan oli tarkoitus käydä lauantaina lenkillä ja sunnuntaina balancessa, mutta molemmat toiminnot ajoittuivatkin sitten sunnuntaille, mutta ei se mitään, ihanassa auringon paisteessa käppäily hyvän ystävän kanssa oli niin antoisaa, ettei edes tuntunut liikunnalta. Mutta nyt siis katse tähän jo meneillään olevaan viikkoon (tuntuu muuten ihan sunnuntailta!).
Ma: Bodycombat 55 min
Ti: Zumba 55 min.
Ke: Kahvakuula 55 min. (Iik! Tänne menen uudestaan, vaikka edellinen kerta nyt ei varsinainen menestys ollut...)
To: lepo
Pe: lepo (menen osteopaatille, joten ajattelin, että liikunta sen jälkeen ei välttämättä ole hyvä idea)
La: Selkäjumppa 55 min.
Su: mahd. lenkki tai bodybalance tai molemmat :)
Lepopäivät sattuvat nyt peräkkäisiksi päiviksi, mutta sillepä ei voi mitään.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kommentteja otetaan vastaan kiitollisuudella