sunnuntai 23. syyskuuta 2012

Huhkivan viikko 38

Ma:
sali/jalkapäivä (60 min.)

keskisyke: 129
maksimi: 171
kalorit: 459 kcal

Ja taas _taas_ jäi mittari päälle... Mutta säpäkkä jalkapäivä, hyvä fiilis. Lisäilin vähän painoja mm. kyykkyyn.

Ti:
lepo

Ke:
sali/käsipäivä (60 min.)

keskisyke: 129
maksimi: 161
kalorit: 411 kcal

Ei muuten ole käsipäiväkään enää paljon jalkapäivää huonompi. :) Tiukkaa alkaa tehdä, kun lisää rautaa nostettavaksi. Toivottavasti myös tulosta alkaa näkyä.

To:
flamenco (75 min.)

Pe:
sairas

La:
sairas

Su:
sairas

Juupatijuu... Kivalta näyttää tuo loppuviikko. Toivotaan, että kuusitoista kiloa troppia parantaa mut pikaisesti.

2 kommenttia:

  1. No mutta hyvä alkuviikko! Parane pian :)

    VastaaPoista
  2. No onneksi tosiaan ehdin edes vähän huhkia ennen tätä sietämätöntä flunssaa. Just sellainen olo, että jaksaa ihan hyvin tehdä asioita kotona, mutta tajuaa, ettei ole järkeä lähteä urheilemaan. Mutta toivotaan, että tropit ja lepo auttavat pian. :)

    VastaaPoista

Kommentteja otetaan vastaan kiitollisuudella