maanantai 16. huhtikuuta 2012

Liikuntasuunnitelma vk 16

Pidemmittä puheitta tämän viikon suunnitelmaa kehiin.

Ma: Bodycombat 55 min.
Ti: Lepo (menemme katsomaan oopperaa Finnkinoon, joten vakkari-sumba jää nyt välistä)
Ke: Kahvakuula 55 min.
To: Kuntosali (olen varannut opastuksen tuonne kuntosalille, ettei tarvitsisi sitten ihan sokkona käpistellä niiden laitteiden kanssa)
Pe: Lepo
La: Selkä-jumppa (olisin halunnut mennä kokeilemaan sisäpyöräilytuntia, mutta tietysti juuri tänä lauantaina siellä on jokin super-tunti, joka kestää 90 min. tavallisen 60 minuutin sijaan, joten en uskaltaudu kokeilemaan.)
Su: Bodybalance 55 min. (toivottavasti selkäni on tähän mennessä kuntoutunut sen verran, että kykenen tunnille)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kommentteja otetaan vastaan kiitollisuudella