lauantai 21. huhtikuuta 2012

Selkäjumppa state of mind

Ja otsikot ne vaan lennokkaistuu. Not. Mutta siis aamun selkäjumppa käytynä ja noin puolitoista hehtolitraa hikoiltuna. En tiiä mikä oli, mutta hiki lensi, vaikka sykkeet ei nyt ihan hillittömiksi onneksi nousseet. Pitäisi näet tuota vähän vähemmän kuormittavaakin liikuntaa koettaa tähän viikkokalenteriin saada. Niin kauan kuin sykkeet on sumbassakin katossa, niin sitäkään ei oikein rasvanpolttoliikunnaksi voi sanoa.

Sykemittari kertoi treenistä seuraavaa:

aika: 54 min.
keskisyke: 118
maksimisyke: 146
kalorit: 301 kcal

Nyt koeajan viimein noita synttärilahjaihanuuksia, jotka voin ottaa maanantaina, siis syntymäpäivänäni, käyttöön. Samalla mätän kasvisvokkia raejuuston kera ennen kuin suuntaan kuorotreeneihin. Eilen tuli myös shoppailtua treenivaatteita, kun alkoi tuo yksi toppi ja yhdet housut -taktiikka vähän rasittaa. Ja varmaan ympäristökin kiittää, kun en joka päivä pese vajaata koneellista (huom! Tietysti aina pesen vajaan koneen vajaatäyttö- ja pikaohjelmalla, en ole sentään mikään ympäristörikollinen ;D).

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kommentteja otetaan vastaan kiitollisuudella